Ingredientes

8 cebollas francesas
4 corazones de alcachofas rociadas con limón
200 g guisantes desgranados
250 g tirabeques sin hilos
8 patatas nuevas con piel
4 hojas de lechuga tipo trocadero
100 gr jamón con tocino en una loncha
1 huevo para rebozar y aceite para freír
2 cucharadas aceite de oliva
1 taza agua o caldo
4 huevos de codorniz cocidos

Elaboración

Cortar el jamón en dados y sofreírlo en el aceite, añadiendo las hortalizas en el siguiente orden: primero las cebollas tiernas que se doren dos o tres minutos, las alcachofas, los guisantes, los tirabeques y por último las patatas.

Cocer lentamente y tapado durante una hora, añadiendo una taza de caldo o agua y sal.

Freír unas hojas de lechuga rebozadas en el huevo y cubrir la menestra en el momento de servirla, en una fuente de barro o loza con tapa. Decorar con los huevos de codorniz cortados por la mitad.

Puntuación

Galletas de avena y chocolate light

Elaboración:
Deliciosas galletitas compatibles con una dieta light.

Gelatina de vino tinto

Elaboración:
Delicioso postre de gelatina de vino tinto