
- 1 kg de brécol
- 2 puerros medianos
- 1 patata grande
- 1 l de caldo de ave
- 50 g de mantequilla
- 200 ml de nata
- 50 g de almendras en polvo
- 50 g de almendras fileteadas
- 1 cucharadita de comino
- nuez moscada
- sal y pimienta blanca
Lavar los ramos de brécol, retirando el tallo más duro. Poner una olla con dos litros de agua a cocer con sal y unos cominos. Cuando comience a hervir, echar el brécol y dejarlo cocer a fuego medio durante 20 minutos. Pasado este tiempo, colar y dejar escurrir sobre un colador.
Pelar el puerro, retirando el extremo y lavar; picar el tallo en juliana. En una cazuela amplia poner a rehogar la mantequilla, añadir el puerro y la patata cortada en trocitos,
estofar cinco minutos. Añadir el brécol cocido y picadito y agregar el caldo de ave.
Tapar y dejar cocer a fuego medio durante media hora con una cucharadita de sal.
Pasar la crema por una batidora hasta dejarla fina y también por un chino. Agregar la nata líquida y rectificar el punto de sal y pimienta.
Volcar en una sopera de loza que soporte el horno y espolvorear con las almendras en polvo, remover bien y decorar con las almendras en láminas y un pellizco de nuez moscada rallada. Gratinar cinco minutos antes de servir y adornar con una ramita de brécol.
Elaboración:
Deliciosas galletitas compatibles con una dieta light.
